| Vsebina številke,
Izbrani članki, Recept meseca,
Naš nasvet
IZ
NASLEDNJE ŠTEVILKE
NAŠA
ŽENA RAZKRIVA
V službi bolan, doma zdrav |
VZGOJA
Ko se mamica in očka razideta |
 |
ZDRAVJE
Osteoporoza - bolezen 21. stoletja? |
DEDIŠČINA
Načini spoznavanja parov nekoč |
JOGA V VSAKDANJEM
ŽIVLJENJU
Trenutki popolne sproščenosti |
DIŠEČI OKUSI
Šetraj - za veselje in spolno moč |
UTRIP
LJUBLJANE
Ko ulica postane gledališče |
RUMENE
STRANI
|
PREDSTAVLJAMO JO
Begunka Muhiba se vrača domov |
V NAŠEM VRTU
Rabarbara - trajnica z užitnimi peclji |
OTROŠTVO ZNANIH
SLOVENK
Smilja Baranja: V pisarni bi kar umrla |
NAŠ OKRASNI VRT
Vodni motivi |
PO SVETU
Palma - La Isla Bonita |
ZA DOBER TEK
Tokrat vse brez mesa |
BRSKAMO
PO TRGOVINAH
Modno in udobno v fitnesu |
DVA PREDLOGA ZA
IZLET
Laško in Kuželjska stena |
NEGA IN LEPOTA
Da bo naš obraz zažarel |
MODNI NASVETI
Bela barva za visoko poletje |
PA ŠE ZA NAS
Počitnice italijanskih šolarjev |
KORAK K LEPOTI
Predolgo skrit šarm |
|
PRILOGA:
POGUMNO SPET V ŠOLO
Avgust je čas, ko starši šoloobveznih otrok in dijakov
spet pomislimo na šolo. Začenja se nakupovanje učbenikov,
šolskih potrebščin in vsega, kar bo naš otrok potreboval,
ko bo v hladnejših septembrskih dneh spet prestopil šolski
prag.Kako spodbujati otrokovo radovednost in veselje
do znanja? Kakšen učni tip je moj otrok? Katera so najpogostejša
vprašanja (in odgovori), ki zanimajo starše? Kako urediti
otroško sobo za enega ali več šolarjev? V prilogi tudi
krojna pola za izdelavo oblačil za starost od 6 do 14
let.
|
IZBRANI ČLANKI - POVZETKI
| V SLUŽBI
BOLAN, DOMA ZDRAV
Z laičnim nadzornikom bolniškega staleža smo odšli na
teren. Preverjali smo, ali so tisti, ki so zaradi bolezni
doma, zares bolni, in ali se držijo zdravnikovih navodil.
Samo lani smo v Sloveniji namreč izgubili več kot enajst
milijonov delovnih dni zaradi bolezni zaposlenih. To
je za 3,1 odstotka več kot leto poprej. Vsak zaposleni
je torej v poprečju zaradi bolezni manjkal kar 14 delovnih
dni. Zakaj bolniške naraščajo?
|
 |

| KO
ULICA POSTANE GLEDALIŠČE
Ljubljana, nekoč bolj 'mrtvo' mesto, v zadnjem času
vrvi od pisanega dogajanja. Še posebno je bilo to tako
na začetku poletja, ko so njene ulice zasedli artisti
iz vsega sveta: pevci, plesalci, igralci, akrobati, klovni,
cirkusanti. Potekal je festival pouličnih gledališč Ana
Desetnica. Vstopnica za to gledališče je bila radovednost
in odprtost duha.
|
 |
| SMILJA
BARANJA: V PISARNI BI KAR UMRLA
Že kot čisto majhna deklica se je odločila, da ona že
ne bo pisarniška delavka. In res ni, čeprav ima na televiziji
tudi svojo pisarno. Pravzaprav si jo deli še s tremi
kolegi. Dobri dve leti je že redaktorica narodno-zabavne
glasbe na TV Slovenija, pa tudi televizijska voditeljica
v zelo gledani oddaji Vsakdanjik in praznik. Pravi, da
je imela prekrasno otroštvo in imenitne starše. Hvaležna
jim je, da so ji pustili biti to, kar je.
|
|

| BELA
BARVA ZA VISOKO POLETJE
Bela barva je barva poletja. Na zagoreli polti najlepše
zasije. Daje hladen vtis in vsako poletje jo moda vzljubi.
Je čista, elegantna, tudi ekstravagantna. Nosimo jo lahko
za vsak dan, kot tudi za posebne priložnosti, kot so
poroke, birme ... V poslovnem svetu se nosi kot nepogrešljiv
dodatek, bela od glave do pete pa le za zvečer. Ponujamo
vam kopico nasvetov, kako jo nositi, in nekaj predlogov
za kombinacije z drugimi barvnimi odtenki.
|
|
|
VODNI
MOTIVI NA NAŠEM VRTU
Voda je v našem vrtu nepogrešljiva, potrebujemo jo ljudje
in rastlinje, pogled na vodni motiv nas v vsakem letnem
času sprosti, poleti pa nam kar nekako ublaži vročino.
Tako si lahko v lastno veselje in sprostitev uredimo
žuboreči vodomet, manjši ribnik, ali pa še bolj preprosto
- rastlinje nasadimo kar v večji leseni čeber ali korito.
Povsem estetsko bo deloval tudi navaden leseni sod, v
katerega bomo nalovili deževnico.
|
|
 |
NARAVNI RIŽ Z ZELENJAVO |
SESTAVINE ZA 4 OSEBE:
1 čebula, 50 g masla ali margarine, 200 g naravnega
riža, 3/4 l čiste zelenjavne juhe iz koncentrata,
1/4 l belega vina, 1 lovorov list, 250 g korenja,
šop mlade čebule ali 2 majhna pora, 150 g srednje
stare gavde, sol, sveže zmlet črni poper in sesekljana
sveža zelišča (primerna so peteršilj, drobnjak in
timijan). |
Čebulo olupimo in drobno sesekljamo.
V kozici segrejemo maščobo, stresemo nanjo čebulo
in jo popražimo. Dodamo riž in ga kratek čas pražimo,
potem pa zalijemo z juho in vinom. Dodamo lovorov
list in kozico pokrijemo. Na nizki vročini kuhamo
35 minut. Medtem korenje očistimo, olupimo, operemo
in narežemo na palčke. Mlado čebulo ali por očistimo,
temeljito operemo in narežemo na obročke. Ko se
je riž kuhal 35 minut, mu dodamo korenje in mlado
čebulo ali por, zmešamo in kuhamo oziroma dušimo
še 10 minut.
Sir grobo naribamo. Primešamo ga rižu in pustimo,
da se razpusti. Riž poskusimo in po potrebi dosolimo
in dopopramo. Preložimo ga v pogreto skledo, potresemo
s sesekljanimi zelišči in ponudimo.
|
|
NAŠ NASVET
|
NEZVESTOBA
Mislila sem, da se meni to ne more nikoli
zgoditi, ker sem bila vedno vzorna mama in žena. Pa vendar
se je zgodilo. Mož me je prevaral, mi to tudi priznal
in prosil odpuščanja. Sedaj ne vem, kaj naj storim. Ves
čas imam to njegovo dejanje v mislih in ne verjamem,
da bom to kdaj pozabila. On bi rad, da življenje teče
naprej, meni pa se zdi, da to ni tako enostavno po tem,
kar mi je naredil. Njegovo opravičilo je, da je bila
to trenutna slabost in spolna zadovoljitev. Pravi, da
s to žensko nima več opravka in da se to ne bo več zgodilo.
Trenutno mu tega ne verjamem. Razmišljala sem o ločitvi,
vendar je dober oče in do nedavnega je bil zame tudi
dober mož. Rada ga imam, ampak me skrbi, kako bom živela
s tem. Kaj naj storim?
Eva
ODGOVARJA: Damjana Šmid, dipl. soc. ped.
V današnjem času, ko vedno znova poslušamo strašne številke
o ločitvah, se človek vpraša, ali je ločitev dveh partnerjev
zaradi problemov in napak, ki jih delamo in imamo, res
idealna rešitev. Verjamem, da skoraj vsak pomisli kdaj
na ločitev, sploh takrat ko se počutimo izdane pa naj
si bo to zaradi prevare, neizpolnjene obljube, nesporazumov
ali čustvene praznine. Včasih je ločitev dobra rešitev,
največkrat takrat, ko je na tem bojišču že preveč ranjencev,
pa nikogar, ki bi jih lahko pozdravil. Tudi takrat, ko
ni več skupnih ciljev in želje po dajanju. V vašem primeru
pa se mi zdi, da je misel na ločitev le odraz vaše ranjene
duše in da si tega v resnici ne želite. Najbrž se sprašujete
zakaj je do tega prišlo in kakšen je vaš delež pri tem.
Dejstvo je, da vas je mož prevaral. Kolikokrat, kako
in zakaj - to niso bistvena vprašanja, ker odgovori ne
bodo nikomur koristili, le mučili se boste z njimi. Vsak
zakon se prej ali slej znajde v rutini in le stalna rast
obeh partnerjev in kanček ustvarjalnosti lahko takšno
rutino preprečita. Če imamo nekaj za samo po sebi umevno
potem obstaja velika nevarnost, da tega ne cenimo. Šele
ko eden izmed partnerjev pokaže željo, da bi želel spremembo
in jo tudi poišče izven zakona, se zavemo, da ga lahko
izgubimo. To vas je seveda prizadelo, kot žensko in kot
ženo. Zato je prav, da v tem trenutku poveste in pokažete
svoja čustva. Nikar pa naj vas čustva ne zavedejo, da
bi storili nekaj, kar bi kasneje obžalovali. Ljudje se
razlikujemo v svojih potrebah, po moči, ljubezni, svobodi,
zabavi. Nekdo si želi več ljubezni, drugi ima veliko
potrebo po svobodi (takšen se običajno kasneje poroči
ali pa se sploh ne). Nekdo bo imel veliko potrebo po
moči in po nadzoru in zanj je idealno, če ima partnerja,
ki ima manjšo potrebo po moči in mu je všeč zaščita.
Ljudje se razlikujemo tudi po tem, koliko razvedrila
potrebujemo, koliko dogodivščin in zabave si želimo.
V vsakem primeru je izvenzakonsko razmerje ali pa enkraten
skok čez plot zadovoljitev ene ali več naštetih potreb.
To ne pomeni, da opravičujem dejanje vašega moža. Kajti
zadovoljitev svojih potreb bi lahko našel tudi v zakonu
z vami. Kar je seveda težje, ker bi moral najprej ugotoviti,
kaj si želi. Potem bi v odkritem pogovoru to povedal
in tako bi ugotovila, ali lahko skupaj kaj spremenita.
Če mož trdi, da je bila med njima le spolnost, potem
se dotaknita tega vprašanja. Res je, da spolnosti v izvenzakonskih
razmerjih ne motijo ostali dejavniki, ki so prisotni
v zakonu in iz tega vidika je lažje izbrati ljubico.
Nekako v tem stilu - prideš, zmagaš, greš. K temu pripomore
še poudarjanje spolnosti, lepote in popolnosti, s čimer
nas zasipajo mediji. Veliko ljudi si želi takšnega popolnega
filmskega življenja, kjer so seveda obvezni srečni konci
in kjer ne zajoka otrok, ravno v trenutku, ko... Ali
bognedaj, da je žena utrujena, namesto v rdeči kombineži,
nasmejana in vsa voljna. Dober zakon je tisti, ki ima
vse to - utrujeno ženo, rdečo kombinežo, vzpone in padce,
napake in odpuščanje. Najboljši zakon pa je tisti, ki
zna vse to uskladiti in kjer oba zakonca v čim večji
meri zadovoljujeta svoje potrebe po ljubezni, zabavi,
moči in svobodi. Primanjkljaj v eni potrebi pomeni alarm
za ukrepanje. Nadzorovanje, maščevanje, kaznovanje za
vse, kar je mož storil narobe, ne bo izboljšalo vajinega
odnosa. Zato si morate odkrito odgovoriti na vprašanje,
ali mu boste lahko odpustili, tako kot bi pričakovali
od njega, da vam odpusti, če bi storili isto. Če si želite
ostati z njim in če ga imate res radi, tako kot pravite,
potem ne smete gledati nazaj, ampak samo naprej. V končni
fazi je to tisti znan stavek iz poročnega obreda "v
dobrem in slabem..". Sedaj ste v slabem trenutku.
Boste ostali z njim? Ne glede na to, kaj je storil? Odpuščanje
boste sčasoma zmogli, tudi varnost in zaupanje se bosta
vrnila. Vprašanje je le, če si to želite. Če si, potem
poiščita vse tisto, kar imata skupnega, in gradite naprej.
To je tako kot v tisti pravljici o začaranem princu -
pred vami je preizkušnja. V rokah imate moč ljubezni
in odpuščanja. Če se boste ozirali nazaj, ju boste izgubili.
Če boste verjeli in gledali naprej, boste prišli do zaklada.
Moj nasvet: glejte naprej.
|
|