Naša žena Aktualna številka
Aktualno
Revija Naša žena
Druge publikacije
Naročila in stiki
Oglasno trženje
Predstavitev podjetja
Zanimive povezave

Vsebina številke, Izbrani članki, Recept meseca, Naš nasvet

IZ NASLEDNJE ŠTEVILKE

RAZKRIVAMO
Kako se odrasli spreminjamo

PO SVETU
Avstralija - skrivnostno čarobna

Februar 2004
OTROŠKO ZDRAVJE
Nasveti za starše
DEDIŠČINA
Spodnje perilo nekoč
DRUŽABNOSTI
Radi plešete?
ARHITEKTKA SVETUJE
Balkoni in terase
ČUSTVENA INTELIGENCA
Kako vidim sebe?

RUMENE STRANI

SAMOZDRAVLJENJE
Proti krčnim žilam z jogo
SADNI VRT
Zimska rez sadnega drevja
VZGOJA
Če je otrok nadarjen
NEGA IN LEPOTA
Nove barve spomladi
KDAJ V POKOJ
Diploma pride prav
MODNE IKONE
Marlene Dietrich
URŠA KREMPL
Ljubezen do knjig se zgodi
MODNI NASVETI
Nosečnost - izziv za urejeno podobo
IZ AMERIŠKE TRADICIJE
Izdelajmo krpanko

OTROŠTVO ZNANIH SLOVENCEV
Slavko Duščak, košarkar

MODNI TRENDI
Pomlad-poletje 2004
Zelena priloga

ZELENA PRILOGA:

Vrtnarjenje brez vrta, gojenje vrtnin na balkonu in okenski polici*Sami pridelajmo seme: kako do kakovostnega in kalivega semena?*Drobni nasveti za vrtnarje: kako velik vrt potrebujemo?*kako izboljšati plodnost tal*zakaj zastiramo?

IZBRANI ČLANKI - POVZETKI

KAKO SE ODRASLI SPREMINJAMO?
Svojega značaja gospodarji

Nova znanstvena dognanja nas vse bolj utrjujejo v prepričanju, da se lahko osebnostno spremenimo tudi v zrelejših letih in da se človeški značaj ne zacementira že v tretjem desetletju življenja, ko naj bi človek postal zgrajena osebnost. Nekateri psihologi še genom pripisujejo omejen pomen pri izgradnji osebnosti in vse bolj priljubljeno postaja geslo: vsak se lahko spremeni, če to želi. Kako in v kolikšni meri?

Fotografija
Ločnica

NASVETI ZA STARŠE
Ko zboli otrok

Ko zboli otrok, je hudo. Starši največkrat ne vedo, kako ravnati, kako mu pomagati. Še zlasti jih muči vprašanje, kdaj morajo z otrokom nujno k pediatru, kdaj pa lahko ostanejo doma in sami poskrbijo zanj. Skrb je še posebno velika, če gre za prvega otroka. Da bi takšne dvome vsaj delno razpršili, smo se pogovarjali s prof. dr. Tadejem Battelinom, specialistom pediatrom s Pediatrične klinike v Ljubljani, in pripravili nekaj splošnih napotkov za starše, katerih otrok je bolan.

Fotografija
Ločnica

SAMOZDRAVLJENJE
Proti krčnim žilam z jogo

Krčne žile so pogost spremljevalec žensk pa tudi moških. V boju proti njim si lahko pomagamo tudi z jogo. Krčenje in iztezanje telesnih tkiv med vadbo namreč povečuje prekrvitev vseh organov in s tem izboljšuje krvotok. To velja na splošno za vse jogijske vaje ali asane, nekatere pa so še posebej učinkovite, ker z določenimi gibi in položaji nog preprečujejo zastajanje krvi v venah.

Fotografija
Ločnica

OTROŠTVO ZNANIH SLOVENCEV
Slavko Duščak, košarkar

Slavko Duščak, letnik 1974, je znan košarkar Krke. To, da je dober športnik, ki ga tujina ne more premamiti, ker ima rad Slovenijo, da ima sto dvaindevetdeset centimetrov, dvainosemdeset kilogramov in da nosi dres številka 10, ve marsikdo, ki ima rad ta šport. Le redko kdo pa ve, da Slavko Duščak ne ljubi samo žoge, pač pa tudi ženo in svoje štiri otroke, in da je po poklicu avtomehanik.

Fotografija
Ločnica

MODNI NASVETI
Pomlad-poletje v barvah in slogih

V modi ni nič več strogo zapovedano in to kar napovejo znani modni oblikovalci, snovalci trendov, je le okvir, v katerem naj bi ostali, če ji želimo slediti. Kakšna oblačila, obutev si bomo izbrali, za kateri modni slog se bomo odločili - to pa je naša lastna odločitev. Celotna modna podoba posameznika temelji na osebnem zadovoljstvu, na lastnih občutkih, spominih, predvsem pa na udobju. Tokrat vam svetujemo le glede barv in slogov. Tako pri oblačenju kot tudi v smernicah ličenja.

Fotografija
Kuhajmo skupaj MARINIRANA PIŠČANČJA BEDRA
SESTAVINE ZA 8 OSEB:
8 piščančjih beder, 2 žlički koriandrovih semen, 2 žlički belih poprovih zrn, 2 zvezdasta janeža, 1 žlička cimeta, sol, 3 limone, 1 od teh nepovoskana, 2 žlici medu, maščoba za pekač in šopek zelenega peteršilja.

Marinirana piščančja bedraPiščančja bedra oplaknemo pod mrzlo vodo in do suhega popivnamo. V možnar damo koriander, poper, zvezdasti janež, cimet in sol ter vse skupaj zdrobimo. V skodelici zmešamo začimbno mešanico, sok 2 limon in med. Z marinado premažemo piščančja bedra, jih pokrijemo in čez noč mariniramo v hladilniku. Naslednji dan pečico segrejemo na 200 stopinj C. Pekač namastimo in nanj zložimo marinirana bedra. Pekač potisnemo v pečico in bedra pečemo 30 do 40 minut, da lepo porjavijo. Medtem ko se pečejo, peteršilj oplaknemo pod mrzlo vodo in temeljito otresemo. Listke potrgamo s stebelc in sesekljamo. Nepovoskano limono operemo z vročo vodo, temeljito zdrgnemo s prtičkom in narežemo na kolesca. Pečena piščančja bedra potresemo s peteršiljem in okrasimo z limono. Takoj ponudimo.

Z mariniranjem, ki se spogleduje z azijskimi kuhinjami, damo piščančjemu mesu drugačen okus, kot smo ga vajeni. Recept je za 8 oseb, ker je zelo primeren za pogostitev, "za pokušino" pa seveda lahko spečemo samo eno ali dve bedri. Vendar ne na velikem pekaču, ampak na ustrezno manjšem, da se sok ne bo popolnoma pokuhal.

NAŠ NASVET

VIŠJA IZOBRAZBA

Sem v srednjih letih, s srednješolsko izobrazbo. Končala sem srednjo živilsko šolo. Delam v gostinstvu, rada pa bi si pridobila višjo izobrazbo (slišala sem za neke dveletne programe izobraževanja), saj bi potem mogoče lahko napredovala v službi ali se celo zaposlila kje drugje. Zanima me, kakšne možnosti so za odrasle, kako poteka to izobraževanje, koliko stane. Vnaprej hvala za odgovor.

Renata

ODGOVARJA: Tanja Vilič Klenovšek, magistra pedagogike, Andragoški center Slovenije

Ker niste navedli, kaj delate v gostinstvu, ali bolj povezano z vašo stroko - živilsko - ali kaj drugega, vam bom navedla več možnosti, ki jih imate glede na svojo izobrazbo, to je srednjo živilsko šolo. Prav ste slišali, da obstajajo t. i. dveletni programi višjega strokovnega izobraževanja. Splošni pogoji za vpis v te programe so:

  • končana štiriletna srednja strokovna šola, ki je končana z opravljeno poklicno maturo (ali zaključnim izpitom pred uvedbo poklicne mature leta 2002) ter tudi končan t. i. program poklicnega tehniškega izobraževanja (dveletno izobraževanje po triletni poklicni šoli); vrsta šole je določena z vsakim posameznim višješolskim programom posebej;
  • ali končana gimnazija, zaključena z maturo,
  • ali končan poklicni tečaj,
  • ali končana triletna srednješolska poklicna šola, mojstrski izpit ali delovodski oziroma poslovodski izpit ter tri leta delovnih izkušenj ter opravljen preizkus znanja iz slovenskega jezika s književnostjo in matematike ali tujega jezika v obsegu, določenim s poklicno maturo.

Če prav sklepam iz vaše navedbe, da imate končano srednješolsko izobrazbo, ste živilski tehnik. Tako izpolnjujete pogoje, ki sem jih navedla pod prvo točko. To pa pomeni, da je glede na vašo vrsto končane srednje živilske šole treba pogledati, v katere programe višjega strokovnega izobraževanja se lahko vpišete. Po poklicnem področju vam je najbližji program živilstvo. Do sedaj je ta program izvajala le ena organizacija, in sicer Živilska šola Maribor, višja strokovna šola, ki pa izvaja to izobraževanje tudi za odrasle. Vse potrebne informacije dobite na telefonu 02/ 331 34 32.

Poleg tega programa pa je še nekaj programov višjega strokovnega izobraževanja, ki omogočajo vpis s končano katerikoli štiriletno srednješolsko izobrazbo, ne glede na vrsto izobrazbe. Ti programi so: poslovni sekretar, komercialist, multimedije, pri čemer je za program multimedije treba še posebej opraviti preizkus posebne nadarjenosti.

Izvajalskih organizacij prvih dveh navedenih programov je veliko, zato bi vam predlagala, če vas zanimajo ti programi, da si pridobite razpis za vpis v višje strokovno izobraževanje v študijskem letu 2004/2005, ki je izšel 15. januarja. Razpis lahko najdete na spletnem naslovu Ministrstva za šolstvo, znanost in šport (www.mszs.si), lahko pa se za informacije obrnete tudi na višješolsko prijavno službo, ki je v Celju (03/ 428 58 82) ali na Svetovalna središča za izobraževanje odraslih, ki delujejo v Sloveniji v devetih krajih - njihovi naslovi in telefoni so objavljeni na tej strani. Na tem mestu naj še za druge bralce napišem, da je 15. januarja izšel tudi razpis za vpis v visokošolske (triletni) in univerzitetne programe (štiri-, pet- ali šestletni študijski programi). Vse potrebne informacije lahko dobite v vpisni službi Univerze v Ljubljani, Univerze v Mariboru in Univerze na Primorskem ter tudi na spletni strani (www.vpis.uni-lj.si). Odrasli lahko dobite vse potrebne informacije o možnostih izobraževanja v teh programih tudi v že omenjenih Svetovalnih središčih za izobraževanje odraslih (njihove storitve so brezplačne; pokličite jih, lahko pa se dogovorite tudi za oseben obisk, in skupaj z vami bodo poiskali za vas najprimernejšo pot izobraževanja).

Dolžna sem še odgovor na vprašanje, kako je organizirano višješolsko izobraževanje za odrasle, koliko stane. Različne organizacije različno organizirajo predavanja in praktične vaje za odrasle v višješolskih programih. V nekaterih organizacijah organizirajo predavanja za odrasle večkrat na teden popoldan, v nekaterih le za konec tedna (v petek in soboto). Program poslovnega sekretarja pa nekatere organizacije izvajajo tudi na daljavo, kar pomeni, da poteka izobraževanje vodeno ob uporabi računalnika in konzultacijah s predavatelji. Predlagam vam, da za tisti program, za katerega se boste odločili, pri izvajalskih organizacijah preverite, kako je izobraževanje organizirano, in presodite, kaj vam najbolj ustreza. Pri večini organizacij pa višješolsko izobraževanje odraslih traja tri leta.

Cene višješolskega izobraževanja se gibljejo med tristo in tristo petdeset tisoč tolarji za letnik (dva letnika). V nekaterih organizacijah pa je treba plačati vsako leto organiziranega izobraževanja posebej, pri čemer je cena okrog dvestotisoč tolarjev za eno leto (praviloma tri leta). Nekatere organizacije še posebej zaračunajo vpisnino. Ker so razlike med organizacijami za isti program tudi v ceni, vam priporočam, da si pridobite tudi informacije o ceni pri različnih izvajalcih.

Nazaj domov
Na vrh strani Prva slovenska ženska in družinska revija
Na prejšnjo stran
Elektronski naslov

 

 

Future Tech - podjetje za spletne predstavitve