| Vsebina številke,
Izbrani članki, Recept meseca,
Naš nasvet
IZ
NASLEDNJE ŠTEVILKE
AKTUALNO
Kako do preživnine za otroka? |
PA ŠE ZA NAS
Odraščanje v vzgojnem domu |
 |
IZ
GINEKOLOŠKE ORDINACIJE
Pogovor z Jasno Kuhelj Recer, ginekologinjo |
RADI
JIH IMAMO
Kužni kašelj psov |
ORTODONTIJA
Kar najhitreje do lepe vrste zob |
EKOLOŠKO PRIDELOVANJE
Longo Mai v Železni Kapli |
VIDIKI DUHOVNEGA
RAZVOJA
Z razvijanjem vrlin do sreče |
RUMENE
STRANI
|
USTVARJALNE SO
Urška Stropnik, ilustratorka |
IZ ZELENJAVNEGA
VRTA
Zelje in obmorski kapus |
SPOZNAJTE JO
Polona Potrč, fotografinja |
SADNI VRT
Sorte jablan in hrušk |
RADIO OGNJIŠČE
Program za dušo |
KUHAJMO SKUPAJ
Kvašeno testo |
PO
SVETU
V sveti dolini Inkov |
NEGA IN LEPOTA
Pomoč za suho kožo |
MODNI
NASVETI
Moške nogavice |
OTROŠTVO ZNANIH SLOVENCEV
Martin Strel, plavalec |
ZA
SPRETNE ROKE
Prihaja čas za norčavosti |
 |
PRILOGA:
ZDRAVJE IZ NAŠEGA VRTA
V naši prehrani so vrtnine zelo pomembne, ker vsebujejo
veliko vitaminov, mineralov, sladkorjev, eteričnih olj
in antioksidantov, ki nas varujejo pred številnimi boleznimi
in pomagajo ohranjati naše zdravje. V tokratni vrtnarski
prilogi smo pripravili koristne nasvete in navodila za
pridelavo zdrave hrane.
Kolobarjenje in mešani posevki*Visoka, ravna in poglobljena
gredica*Pokrivanje zemlje in pokrivanje vrtnin - kako
in zakaj?*Prve, poletne in pozne setve.
|
IZBRANI ČLANKI - POVZETKI
| KAKO
DO PREŽIVNINE ZA OTROKA?
Preživnina po meri otroka
Ko se starša uradno razvežeta
ali razideta, s tem njuna starševska dolžnost ne preneha.
Ta dolžnost pa vsebuje
tudi preživljanje otroka do njegove polnoletnosti oziroma,
če se otrok redno šola, do dopolnjenega 26. leta. Starša
sta dolžna urediti preživnino za otroka, se sporazumeti,
pri kom bo otrok živel. Pozanimali smo se o tem, kako
se takšen sporazum sklene, kako se določi višina preživnine,
kako ravnati, da bo dogovor čim bolj v korist otroka
ter
o tem, kaj storiti, če do sporazuma ne pride.
|
 |

| ZAKAJ
JE POMEMBNO, DA SO ZOBJE PRAVILNO UREJENI
Zdravje se
skriva v lepi vrsti zob
Vpliv zobnih granulomov na
zdravje ledvic, srca, oči, sinusov je znan že desetletja.
V zadnjih letih
dobivajo znanstveniki
vedno več dokazov, da tudi kronično vnetje obzobnih
tkiv (parodontalna bolezen) negativno vpliva na zdravje
srčno-žilnega
sistema, raven krvnega sladkorja in pomeni celo nevarnost
za prezgodnji porod! Kakšno zvezo ima z omenjenim ortodontija,
ki se ukvarja s premikanjem zob? Veliko. O tem je trdno
prepričan prim. mag. Marko Kuliš, ki je sicer zobozdravnik
specialist protetik, pri svojem vsakdanjem delu pa
izkorišča prednosti ortodontije.
|
 |
| OTROŠTVO
MARTINA STRELA
Plava za mir, prijateljstvo in čiste vode
Po izobrazbi je kitarist in od poučevanja kitare je
živel dvajset let. Od leta 1978, ko je postal poklicni
maratonski plavalec, pa ima le sem in tja kakšnega učenca.
In kakšno otroštvo je imel? "Enkratno. Današnji
otroci, ki kar naprej buljijo v televizijske ali računalniške
ekrane, sploh ne vedo, kako je bilo življenje brez teh
novodobnih škatel lepo, zanimivo in razburljivo. Poleti
smo se šli Indijance in kavbojce, med dvema ognjema,
veliko smo plavali, se potapljali, lovili ribe, telovadili
itd. Pozimi smo z doma narejenimi smučmi in brez žičnic
smučali ali pa si delali rove v senu ... Domov smo prihajali
pozno zvečer, zelo lačni, a nadvse srečni in zadovoljni." |
|

| ZA
SPRETNE ROKE
Prihaja čas za norčavosti
Od pustnega četrtka do pepelnične
srede, ko se od pusta poslovimo, lahko na ulicah vidimo
mnoštvo pisanih pustnih
šem, ki se jim od srca nasmejemo ali pa jih občudujemo,
ker so tako izvirne in lepe. Na ta dan je dovoljena kakršnakoli
preobleka - lahko je iz živalskega sveta, rastlinskega
ali fantastičnega. Če se bi tudi vi radi za nekaj ur
prelevili v kaj drugega, uporabite domišljijo in najrazličnejše
materiale:
odeje, odslužena oblačila, koščke tkanin, papirja ...
Z dobro porisanim obrazom ali masko pa bo ta preobleka
res
zaživela.
|
|
|
MODNI
NASVETI
Moški in njegove nogavice
Zgodbe
o belih nogavicah smo že prerasli. Le redko se zgodi,
da jih imam še priložnost opaziti na
nogah kakega
nešportnika. Namenjene so res zgolj športu in rekreaciji,
za druge priložnosti pa boste v naših trgovinah prav
gotovo našli kaj zase. Nogavice so dodatki, s katerimi
moški lahko izraža svoj slog, ustvarjalnost in popestri
včasih kar preveč togo oblačenje brez posebne barvne
domišljije. Zato bi vas radi spodbudili k bolj domiselnemu
izbiranju nogavic, ki niso namenjene le ogrevanju
stopal, temveč tudi spreminjajo in popestrijo vašo
garderobo.
|
|

 |
PURANJI GOLAŽ S KOROMAČEM |
SESTAVINE ZA 4 OSEBE:
750 g mesa iz puranjega stegna, 250 g šalotk, 1 do
2 stroka česna, 1 majhen feferon, 4 žlice olivnega
olja, sol, sveže zmlet poper, 250 ml suhega belega
vina, 250 ml čiste kokošje juhe, 2 gomolja koromača
(približno 300 g) in 2 žlici jedilnega škroba. |
Meso oplaknemo z mrzlo vodo, do
suhega popivnamo in narežemo na kocke. Šalotke
in česen olupimo. Večje šalotke razpolovimo, česen
narežemo na rezinice. Feferon operemo, očistimo
in narežemo na ozke trakce. V kozici segrejemo
olje in na njem po obrokih dobro opečemo meso.
Opečeno posolimo in popopramo. Na maščobo v kozici
stresemo šalotke, česen in feferon ter vse skupaj
podušimo. Dodamo opečeno meso in zalijemo z vinom
in juho. Zmešamo, pokrijemo in na šibki vročini
dušimo 30 minut. Medtem koromač očistimo, nežno
zelenje pa prihranimo. Gomolja po dolgem razpolovimo
in narežemo na rezine. Ko se je meso dušilo 30
minut, dodamo koromač in vse skupaj dušimo še 15
minut. Škrob zmešamo z malo vode in mešanico dodamo
golažu. Zmešamo, še nekaj minut kuhamo, nato pa
jed, po potrebi še malo solimo in popramo. Prihranjeno
zelenje oplaknemo, otresemo, sesekljamo in potresemo
po jedi.
|
|
NAŠ NASVET
|
KAKŠEN JE MOJ NAMEN?
Že nekaj let se intenzivno poglabljam vase in skušam odkriti, zakaj sem na
svetu, kakšen je moj namen, moje poslanstvo. Kaj je tisto, kar bi me osrečevalo?
Večino dni sem nekako otožna, odmaknjena, pa čeprav imam na videz vse. Ali
se kaj posebnega vidi v moji pisavi?
Meta
ODGOVARJA: Magdalena Metelko, dipl. grafologinja
Popustljivost je vaša odlika
ali pa moteče dejstvo in zaradi tega gotovo kdaj trpite. Oblikovanost celotnega
rokopisa kaže, da v vas ni niti trohice
tiste
zdrave agresije, ki jo pokaže na primer maček, ko naježi dlako na hrbtu
in s tem prežene celo večjega psa, ki mu hoče pojesti njegov kos salame. Vi
ste tisti, ki salamo dajete drugim, ne glede na to, ali za vas sploh
ostane
vsaj
majhen košček. Pretirana popustljivost je nakazana v zaobljenih delih črk,
ki bi morale po šolskih pravilih biti oblikovane kot koti.
Vsak profesionalni
grafolog bi ob pogledu na vašo pisavo dejal: "Poglejte
jo, tipična socialna delavka!" In res se ne bi motil. Kako se pravzaprav
vi počutite, ko se znate tako globoko vživeti v druge ljudi? Verjetno trpite
in jočete namesto drugih in zaradi drugih.
Razmerje med potezami v desno
in tistimi v levo kaže, da imate v sebi ogromno neizživete strasti, kar
vas pušča v življenju nezadovoljno ter vas hkrati
sili, da se umikate v sanjski svet, kjer je vse tako, kot želite vi (tudi
salame
je tam na pretek). In nihče vas ne moti, saj si privoščite samotarska
razmišljanja in razglabljanja. Oblike zgornjih delov črk torej razkrivajo vaše
sanjaške
užitke. Iz tega je sklepati, da se v vsakdanjem življenju in pri vsakdanjih
opravilih počutite, kot bi vas kdo z mehkega, svilnatega oblaka na silo
prestavil na trdna tla in vam v roko dal kuhalnico - sedaj pa kuhaj,
če hočeš jesti.
Vaša težava je torej v tem, da se ne postavite zase in si ne
izborite svojega prostora pod soncem.
K sreči se v spodnjih potezah vaše pisave zrcali močna
želja po spremembah - in prav je tako. Tudi s tem pismom ste storili
pomemben korak in si začeli
utirati pot k sreči, ki vam pripada.
Želim vam, da ozavestite dejstva, ki jih kaže vaša pisava in se usmerite
naprej v življenje, ki se vam bo začelo zdeti čedalje bolj zabavno in
prijetnejše.
Hkrati
vas vabim, da si neobvezno ogledate pouk grafologije in vprašate še kaj
drugega. Na Zavodu za alternativno izobraževanje na Dalmatinovi
2 v Ljubljani
(telefon (01) 23 12 386) vam ponujajo tudi brezplačno testiranje vaših
zmogljivosti.
|
|