V NAŠEM VRTU
Ali cepljeni paradižnik res rodi tako bogato?

RUMENE STRANI

PRILOGA: POLETNI DAN VABI

Vabimo vas v Evropo na ogled evropskih prestolnic * Lepo je tudi doma: dvorec Trebnik, pohod na Golake in Bernardin za družinski oddih.

PRILOGA: NOVICE EUROPA DONNA

Kako je Rado Časl premagal levkemijo * Ali mamografija res boli? * Hormonsko zdravljenje: da ali ne? * Prehrana, ki jo priporočajo bolnikom * Znane Slovenke in Slovenci o tem, ali so že kdaj darovali v človekoljubne namene

ŽIVETI IN DELATI V EU
Evropa na službenem hodniku

Ali poznamo Evropsko unijo? V obdobju, ko je Slovenija pristopala, so nam jo predstavljali kot neko višjo stopnjo civilizacije, ki jo moramo doseči, da se bomo lahko "povzpeli" v Evropo. "Gremo v Evropo," smo govorili, v resnici pa je šlo za razširitev Evropske unije in bi bilo ustrezneje, če bi rekli, da je Evropa prišla k nam (in še marsikam drugam). Pogovarjali smo se s pripadniki različnih narodnosti, ki so zaposleni v Evropski komisiji v Luxembourgu.

ZAKAJ PO ZASTARELIH IN NEUČINKOVITIH METODAH?
Krčne žile se dajo tudi ozdraviti

Pri nas zdravstveni sistem podpira zdravljenje krčnih žil po metodah, ki so zastarele in neučinkovite. Kot pravi Predrag Todorovič, dr. med., pri nas medicinska stroka deluje po metodah, ki se niso spremenile že več kot petdeset let. Pri tem gre le za odpravljanje oziroma blaženje posledic, in ne za resnično zdravljenje. Zaradi napačnega zdravljenja se na tisoče pacientom močno poslabša kvaliteta življenja, da o izgubah zaradi dolgotrajnih bolniških staležev niti ne govorimo.

DRUGAČNO ZDRAVLJENJE
Zbolimo, če ne razvijamo vrlin

V telesu je shranjeno vse, kar smo kdaj doživeli in tudi kar naj bi postali, zato je lahko največji pomočnik pri iskanju rešitev za težave in bolezni. Seveda pa moramo znati razumeti njegovo govorico.
Z biosinergijo preverjajo napetost v mišicah prstov. Vseh štirinajst meridianov je povezanih z mišicami in eno od vrlin: resnico, ponižnostjo, moralo, sočutjem, zadovoljstvom, radostjo ... Če teh vrlin ne razvijamo, izgubimo ravnovesje in sčasoma lahko tudi zbolimo.

OTROŠTVO ZNANIH
Dubravka Tomšič Srebotnjak

Bila je čudežna deklica, o kateri je govoril ves svet. In ko je imela leta 1946 prvi koncert v Ljubljani, na katerem je igrala Bacha, Mozarta, Beethovna in Šivica, je bila dvorana nabito polna, saj so vsi hoteli slišati in videti to nadarjeno deklico, ki je bila tako majhna, da so ji morali pristaviti pručko, da je sploh zlezla na klavirski stol. Ker je njena mama Pina, doma iz Dubrovnika, igrala klavir, so jo zvoki tega inštrumenta začarali že tedaj, ko še ni znala govoriti in hoditi.

MODNI NASVETI
Kopalke v vašem slogu

Moda je veliko gibalo tudi pri oblikovanju oblačil za plažo in vodne športe. Kopalna oblačila krasi obilica barv, veliko vzorcev eksotičnega cvetja, listja in organskih oblik. Geometrija niti na kopalkah ni izvzeta, za letošnjo kopalno modo so značilne velike barvne ploskve. Torej obilo novih možnosti za spremembo vašega kopalnega sloga, vendar tudi obilo pasti, ki prežijo tako v barvah, vzorcih kot v različnih stilih kopalnih oblačil.
Pripravili smo vam nekaj napotkov tik pred kopalno sezono, ki vam bodo pomagali pri nakupih.

S KROJNE POLE
Poletna obleka

Bližajoči se topli poletni dnevi in misel na lahkotnejši korak v času počitnic nas vabijo, da si izberemo vedro poletno garderobo. Želja po ženskosti, nežnosti in romantiki nam je zmagoslavno ponudila letos največjo modno zapoved - obleko. Nosimo jo od jutra do večera. Lahko je enodelna, v stilu petdesetih let ali frfotava in zapeljiva.
Za tiste, ki pri vsej paleti novosti prisegajo na eleganco, pa naj sledi liniji telesa, nevpadljivo razkriva ramena ali z detajli privablja poglede. Z našo krojno polo si jo lahko izdelate same.

SAMOMORILNOST - ŽELJA ŽIVETI

Peto leto sem poročena z ločencem, ki je s prejšnjo ženo imel v lasti nedograjeno hišo (samo stene in streho) in stanovanje. Stanovanje ji je ob ločitvi pustil in tudi vso opremo. Za premoženje se še zdaj prepirata. Postopek je na sodišču. Midva sva skupaj končala gradnjo hiše in v njej zdaj tudi živiva. Stara sem 49 let, mož pa ima 55 let in hude težave s srcem, zato me skrbi, kaj bo z menoj, če se njemu kaj zgodi, ker z bivšo ženo nimata urejenih premoženjskih razmer. Nič, kar sem vlagala v hišo, ni zapisano in tudi hiša je napisana na moža. Ali bi morala po njegovi smrti hišo prepustiti drugim in bom ob vse? Ali so mi v tem primeru dolžni priskrbeti drugo stanovanje, ki bi bilo v moji lasti? Kakšne so moje pravice v slučaju moževe smrti in koliko mi sploh pripada? Kaj pa bi v primeru moje smrti dobila moja hči?

ODGOVARJA: Mag. Dragica Marta Sternad, Svetovalnica Jerca

Čeprav ne želim posploševati, moram povedati, da je veliko edink in edincev, ki so jih starši razvajali in jim nehote naredili veliko škode. Naredili so jih nesposobne samostojnega življenja. Ko ste bili še v domačem okolju, ste bili navajeni, da so vam starši vedno pomagali, reševali vaše težave, vam dajali, kar so znali in zmogli. Z odselitvijo v kraj študija pa ste se znašli v drugem okolju, kjer ni vsakdanje skrbi za vaša ravnanja, počutite se izdano, zavrženo, izgubljeno. Pa vendar je nastopil čas, ko boste morali poskrbeti sami zase, za stik s seboj, poiskati lastno identiteto, zgraditi več samozaupanja, spoznati, da ste zase odgovorni sami.
Ljudje, ki so navajeni, da drugi v vsem skrbijo zanje, se pogostokrat znajdejo v podobni situaciji, ko morajo prevzeti odgovornost zase, s tem se znajdejo v brezupnem položaju, ki lahko privede do samomora. Ker ne najdejo odgovora na vprašanja, kdo so, kako jih vidijo drugi, kaj bodo postali itd., se počutijo prazne in brezvoljne. In ker v takšnem primeru posameznikova identiteta ni dovolj trdna, se boji, da bi jo na ta način izgubil, to pa vodi v osamitev in beg pred stiki z ljudmi. Stiki z najbližjimi postajajo površinski, odnosi neobvezujoči, možnosti za zdravo odraščanje pa postajajo vse slabše. Kar nekaj opozorilnih znakov, ki peljejo v nevarnost samomora, ste navedli:

• umik iz družbe vrstnikov - morate poskrbeti, da se boste dobro počutili in se družili z njimi, saj vam bo druženje z njimi zapolnjevalo praznine, ki so nastale z odselitvijo iz domačega okolja,
• opuščanje predavanj, neopravljanje izpitnih obveznosti vam je dodatno povzročilo pasivnost in brezvoljnost in je znamenje, da potrebujete pomoč,
• črnogledost, nesposobnost razmišljanja o prihodnosti - tako vi kot številni nesrečni mladostniki vidite življenje samo s temne plati, vsi dogodki pa so povezani z negativnostjo in zato se sprašujete po prihodnosti, ki je ne vidite,

tem opozorilnim znakom pa se pridružijo še depresivnost, ki traja nekaj časa in obsega tako umik, pasivnost, črnogledost, občutke krivde in lastne nevrednosti; razdajanje svojih stvari, zmanjševanje vrednosti najbližjih oseb, govorjenjem o samomoru, v čemer mladi vidite možnost za rešitev težav. K temu pa strokovnjaki dodajo še branje pesimistične literature, poslušanje otožne glasbe, pogosta razmišljanja o smrti, tvegani in nevarni športi, opijanje, drogiranje, motnje hranjenja, nezmožnost odložiti zadovoljitev potrebe. Osebam s samomorilnimi nagnjenji se hitro menja razpoloženje, želijo si zasebnosti, sprašujejo se po smislu bivanja, iskanju lastnega vrednostnega sistema. Seveda pa je vsako razmišljanje o samomoru tudi resen klic na pomoč. Takrat, ko starši dobro poznajo svoje mladostnike, si vzamejo čas zanje, bodo odkrili opozorilne znake, ni pa nujno, da se bodo znašli v reševanju situacije.

Starši tudi pogostokrat ne morejo doumeti, da imajo njihovi otroci izdelan način mišljenja, čutenja in da se včasih ne počutijo varni. In takšni občutki so njihovi klici na pomoč, češ, pomagajte mi, saj vidite, da ne zmorem; razumite me, da mi je hudo, sprejmite me takšnega, kot sem ... Tako kot so uporništvo, zasvojenost, neuspešnost v šoli klici na pomoč, toliko bolj je razmišljanje in načrtovanje samomora v vsej svoji globini in širini ena sama prošnja, da bi starši poskušali razumeti svoje otroke in jih sprejeli v tistem, v čemer se sami ne morejo sprejeti. Mladostniki si ob samomorilnih mislih in dejanjih ne predstavljajo dokončnosti smrti, ampak jo vidijo kot trenutno možnost umika, od tam pa je možna vrnitev. To pa je velika zmota, ki je veliko mladih ne zazna. Starši pa imajo nalogo, da jim povedo, da jim pomagajo le toliko časa, dokler so živi, potem pa nimajo prav nobene možnosti več in tudi mladostniki je nimajo več. O svojih stiskah je nujno treba spregovoriti, saj je edino tako mogoče rešiti probleme. Če ugotovite, da s starši o svojih problemih ne morete govoriti, je nujno, da poiščete strokovno pomoč.

Je bilo tudi v vaših stiskah pred odhodom na študij v Ljubljano premalo pogovorov, sprejemanja, ljubezni, pohval, občutka varnosti s strani vaših staršev? Počutite se preveč osamljeni, zato se vračajte k staršem, ki jih močno potrebujete. Starši so tisti, ki vam bodo s svojim odnosom pomagali, da se znebite neprijetnih občutkov. Družinsko ozračje je najmočnejša izkušnja, vsa ostala doživetja iz okolja pa so lahko samo pomoč in oplemenitenje občutja, ki je ustvarjeno znotraj domačega okolja. Pretirane zahteve doma in pri šolanju, da bi bil vedno najboljši, tekmovalnost, primerjanje z drugimi, uspešnejšimi vrstniki, vse to je samo pritisk, ki mu številni niso kos.

Samomorilnost pa je vase obrnjena agresija, ki kaže na to, da ljudje ne znamo ravnati z neprijetnimi občutki, se o njih ne znamo pogovarjati. Tudi vi, draga moja, boste morali spremeniti odnos do dogodkov, do sebe. Več boste morali delati na sebi, se razveseliti, uživati in dovoliti, da vam bo lepo. Imeti morate radi sebe in tako boste zmogli imeti radi tudi druge. Ne iščite sovražnikov zunaj sebe, ker vam to ne bo prineslo sreče in zadovoljstva. Človek je lahko pogostokrat samemu sebi največji prijatelj, pa tudi največji sovražnik. Optimistično v jutrišnji dan in čim prej o svojih stiskah spregovorite s starši oz. strokovnjakom, če ne boste zmogli sami.