PRILOGA: POSKRBIMO ZA VARNO IN UDOBNO STAROST
- ZAVAROVANJE, VARČEVANJE, NALOŽBE

Kot vemo, se pogoji upokojevanja zaostrujejo, osnova za odmero dohodnine se znižuje, starostna meja za upokojitev pa zvišuje. Za nižjo pokojnino bo treba delati vse dlje. Pri Naši ženi vedno mislimo nekoliko naprej, in če ste tudi vi takšni, potem boste v prilogi našli marsikaj uporabnega in zanimivega o življenjskih zavarovanjih, varčevanju za starost in priporočljivih naložbah. Skratka o tem, kako privarčevati nekaj sredstev, jih po možnosti oplemenititi - tako da nam bo tudi v poznejših letih lepo, varno in udobno.

AKTUALNO
Zlorabil otroka in - bil oproščen

Anico Volf je pri šestih letih spolno zlorabil sedemnajstletnik, pri petnajstih pa posilil še mož njene noseče sodelavke. Prvega ni tožila, drugega pa, a je bil oproščen. Prav tako je bil oproščen - ker je postopek zastaral - njen šestdesetletni sosed, ki je spolno zlorabil njeno hčerko. Anico Volf je stiska njene hčere toliko prebudila, da zdaj želi pomagati žrtvam podobnega nasilja. Za Našo ženo je razkrila svojo zgodbo.

RAZKRIVAMO
Navade in razvade žensk v menopavzi

Bolj samozavestne in dejavne: takšne so današnje ženske v menopavzi, če jih primerjamo s tistimi izpred desetih let. Tako je pokazala raziskava Menopavza v Sloveniji. Dr. Helena Meden Vrtovec pravi, da družina in družba ženske danes drugače sprejemata, kot sta jih pred petdesetimi leti. Ženske so pri petdesetih ali šestdesetih letih še zelo dejavne na številnih področjih, pozneje vstopajo v menopavzo, živijo bolj zdravo in so bolj zadovoljne. Po drugi strani pa živijo pod večjim stresom. Kako se spoprijeti z menopavzo, kaj pomeni hormonsko nadomestno zdravljenje in kaj lahko ženska sama naredi za to, da se bo počutila bolje?

VZGOJA
Ali je pogovor z mladostnikom sploh mogoč

Starši bi bili radi skrbni in ljubeči, otroka bi radi vzgojili po najboljših močeh. Navadno jim to uspeva brez večjih pretresov, dokler se otrok ne znajde v tistih težavnih letih, ko začnejo njegovi hormoni pospešeno delovati: njegovo telo se spreminja v odraslo, njegova čustva in razpoloženje se spreminjajo iz minute v minuto. Naenkrat se staršem zazdi, da imajo pred seboj popolnega neznanca.

BRSKAMO PO TRGOVINAH
Iz dežele modnih čevljev

Večini ljudi izbira primernih čevljev dela precejšnje preglavice. Za vas smo pripravili pregled čevljev, ki jih boste lahko našli v naših trgovinah: od modnih natikačev in sandal do udobnih usnjenih čevljev - prav vsak bo lahko našel nekaj zase.

KROJI PO NAROČILU
Ena bluza, dve bluzi, tri ...

Verjetno se boste strinjale: bluz ni nikoli dovolj! Če rade šivate, si boste s pomočjo našega kroja lahko sešile eno, dve, tri ali več različnih modnih bluz, pa tudi obleko. Na ogled smo vam ponudili nekaj idej za klasično elegantne, športne in trendovske bluze in jakne.

TEŽAVE S PREBAVO

Stara sem 68 let in me že tri leta muči zaprtje. Pred letom sem bila operirana na mehurju, takrat so ugotovili, da imam na črevesju neko jamico. Tu mi zaostaja blato. Svetovali so mi še eno operacijo na črevesju, da bi se potem črevo lažje spraznilo.

Dve leti pa se že zdravim za Parkinsonovo boleznijo (jemljem zdravilo Madopar in Comtan) in Osteoporozo. Za osteoporozo sem jemala od oktobra do sedaj, zjutraj na tešč zdravilo Posomol. Prej sem jemala kalcijev karbonat, imela pa sem tudi sprej za v nos. Poleg tega me muči še vrtoglavica. Tako da se bolezni kar vrstijo.
Črevesje in danka pa me tako pečeta, da ne bo več za zdržat. Sedaj mi je zdravnica ukinila zdravilo Posomol. Tako da sedaj ne jemljem ničesar proti osteoporozi.

Ko sem bila stara 42 let sem bila operirana na rodilih. Tedaj so mi pobrali vse. Leta 1999 so mi zaradi težav s prebavo slikali črevesje in rekli, da je vse v redu. Jem vse mogoče, slive, fige, polno zrnati kruh, otrobe, laneno seme, Donat... toda kljub temu grem težko na blato, ki pa je sicer normalne barve.

Prosim vas, da mi pomagate in se vam že v naprej zahvaljujem za vašo pomoč,

zvesta naročnica iz Koroške

ODGOVOR:

Res imate več vrst bolezenskih težav, vendar mislim, da je osnovni razlog za obolenje pri vas posledica obsežne ginekološke operacije pri starosti 42 let. Obsežna operacija je bila vsekakor nujna in kakor lahko sedaj, po 26 letih po operaciji sami sklepate, je bila zagotovo tudi zelo uspešna.
Ob operaciji ko ste bili stari 42 let, so vam pobrali vse. To pomeni tudi jajčnike in s tem ste ostali brez nekaterih pomembnih hormonov in ste tako vstopili v prezgodnjo menopavzo. Taka sprememba hormonskega stanja predstavlja tudi del terapije pri rakavih obolenjih in je kot taka tudi potrebna. Vendar pa je tako nastopilo obdobje prezgodnjega predčasnega staranja. Za to so pa značilne spremembe v organizmu: počasnejša rast celic, slabša regeneracija ali obnova vseh sluznic in tudi kože. Koža in sluznica postanejo počasi tanjše in občutljivejše za vsa vnetja. Podobno se dogaja v ustni votlini in na dlesnih. Tkiva postajajo manj prožna in zato postane tudi prebava lena in manj živahna. Počasi se izplavlja kostna masa in kosti postanejo bolj porozne - posledica je osteoporoza. Poveča se čustvena občutljivost in razdražljivost. Poslabša se vid, lahko tudi sluh in še kaj. Ne vem, ali ste imeli po operaciji hormonsko nadomestno terapijo in koliko časa. In tudi, ali so jo glede na osnovno ginekološko obolenje lahko uporabili le v lažji meri ali v celoti.
Sedaj pa še nekaj nasvetov, da vam bo prestajanje težav čim lažje. Če so vam ugotovili črevesno izboklino - jamico, neprimerne oblike in velikosti, jo lahko date opazovati. Taka operacija ni preveč zahtevna in vam le olajša nekaj bistvenih težav ob vaši prebavi. Vnetje sluznice v danki ublažite tako, da črtate iz vašega jedilnika jedila, ki delujejo dražeče na sluznico. Črtati je potrebno pravo kavo oziroma jo lahko uživate z mlekom v blagi obliki, nato prave čaje, dražeče začimbe, alkohol, zlasti žgane pijače, gazirane pijače, hladne pijače in jedi in seveda, da ne kadite. Rekli boste: kaj mi pa še sploh dobrega ostane? Je že tako, da se mora človek včasih znajti in začeti uživati v odrekanju in "grenkem" življenju, zlasti ko ugotovi, da mu to koristi. Tudi sladke jedi in sploh sladkor vam nič ne koristijo. Navadite se na čim bolj grenke pijače in jedi oziroma brez dodatkov sladil in sploh uživajte čim bolj naravno hrano brez umetnih dodatkov. S hrano, ki vsebuje veliko balastnih snovi, to so tiste z veliko celuloze in nabrekajo, pa tudi vpijajo razne odpadne snovi iz telesa in telo tudi čistijo, pa le nadaljujte. Veliko se gibljite in spoštujte svojo biološko uro odvajanja blata. Tudi obroke hrane imejte ob določenih urah in spoštujte tudi ta bioritem. Glede osteoporoze: zdravljenje ni lahko. Pri tej bolezni je predvsem uspešna preventiva. Hrana v mladosti, gibanje na svežem zraku in seveda hormonsko ravnovesje so pomembni dejavniki. Tudi sedaj se potrudite in se gibajte čim več na svežem zraku, obraz in roke nastavljajte zunanji svetlobi in soncu, uživajte jedi, kot so jogurt, enkrat tedensko ribjo hrano, zlasti sardelice imajo ugodno sestavo kalcija in fosforja, nabavite si tudi kalcijeve tablete in tablete z dodatkom vitamina E.
Vaše parkinsonovo obolenje je tudi bolj starostne narave in ta, ki se pojavi v starejših letih, tudi počasneje napreduje. Tudi zdravil zoper to bolezen je danes že zelo veliko. Priporočam vam pa, da vsako virusno obolenje preležite in pozdravite s počitkom in močnejšo dozo vitamina C. Viroze so zelo zahrbtna obolenja in po nekaterih trditvah tudi slabšajo stanje že obstoječega parkinsonovega obolenja.

mag. Božena Skalicky Kuhelj,
specialistka splošne medicine