MODNI NASVETI
Oblačenje v slogu

PRILOGA: LJUDJE ODPRTIH ROK

Naša žena bo letos že desetič podelila priznanja ljudem, ki so jim dobra dela življenjski slog. Poimenovali smo jih ljudje odprtih rok. Med njimi še posebej izpostavljamo dobrotnika oziroma dobrotnico leta, darovalca(-ko) leta in izjemnega človeka, po izboru bralstva pa tudi dobrega človeka leta. V prilogi predstavljamo vse naše kandidate za priznanja, bralce pa vabimo, da glasujete za dobrega človeka 2003!

SAMSKOST KOT PREHODNO OBDOBJE
Samski - razpeti med samoto in svobodo

Vse več ljudi v Evropi je samskih. Nekateri se za to zavestno odločijo (odlašajo s poroko, dokler ne uresničijo poklicnih ambicij in tako dočakajo zrelih let), drugi pa po sili razmer (zaradi ločitve, ovdovelosti ali zato, ker še iščejo partnerja) pristanejo v tej zelo pisano, a množični kategorijo ljudi. V resnici je malo samskih, ki živijo vsaj brez občasnega partnerja. V trendu so tudi 'mamini' sinovi in hčere, že dodobra odrasli samski ljudje, ki se oklepajo družine iz udobja in koristi.

IZZA ZAPORNIŠKIH REŠETK
Za nekatere je zapor način življenja

Zapore navadno "poznamo" iz ameriških filmov: rešetke, pazniki, kamere, zaporniško podzemlje, sprehodi v krogu in prisilno delo. Zelo malo ali skoraj nič pa ne vemo o tem, kaj se skriva za zidovi slovenskih zaporov: kakšni obsojenci tam prestajajo kazen, kakšen je njihov vsakdanjik in kaj tam z njimi počnejo. Za nekatere je zapor način življenja, za druge je postaja na poti navzdol, za določeno manjšino pa priložnost, da nekaj naredijo iz svojega življenja. Objavljamo tudi pismo iz zapora.

PLES PETIH RITMOV
Vrnitev v lastno telo

V Ljubljani že nekaj časa pod vodstvom Johna Kellyja, psihologa, terapevta in plesnega učitelja, potekajo delavnice prav posebnega plesa - plesa petih ritmov. Ples v teh ritmih nima vnaprej določenih korakov ali figur, ki bi se jih morali naučiti ali jim slediti. Z raztezanjem telesa se razteza naša domišljija in medtem ko vadimo in plešemo, se srečujemo sami s sabo, s svojimi do tedaj neznanimi deli. Ritmi so kot zdravilni zemljevidi za telo, srce, um, dušo in duha.

GROBOVI - LEPI IN UREJENI
Posadimo odporne rastline

Bliža se dan spomina na mrtve in v tem času se vsi že toliko bolj trudimo, da bi imeli grobove lepo urejene. Večkrat se odločimo tudi za večje ali manjše spremembe. Predvsem je potrebno vedeti, da so rastline na pokopališčih izpostavljene hudim vremenskim razmeram. Poleti jih sonce dobesedno žge, jeseni jih močno zaliva dež, pozimi pa so izpostavljene nizkim temperaturam. Zato je priporočljivo izbirati bolj odporne rastline, ki bodo imele možnost preživeti.katere rastline in kako jih posaditi, da bo naš grob urejen in lep vse leto?

MODNI NASVETI
Oblačenje v slogu

Sodobno modo lahko nosimo vse od sedemnajstega pa vse do sedeminsedemdesetega leta, vendar moramo vedeti, na kakšen način. Mladenka bo pod suknjič oblekla kratko krilo, zrela ženska pa k istemu hlače. Modne smernice spretno prilagodimo svojemu slogu. Telesne pomanjkljivosti, ki jih prinesejo leta prikrijemo s plemenitimi tkaninami, izbranimi kroji in svojevrstnimi dodatki. Pomembno je, da se oblačite skladno s svojo postavo, svojo zunanjostjo, pa seveda z življenjskim slogom, ki ga živite.

KLJUBOVALEN OTROK

Današnji otroci so veliko bolj zahtevni, kot smo bili mi, ko smo odraščali. Nimajo nikakršnega spoštovanja do starejših ljudi, so nesramni, imajo pa izredno dobre sposobnosti za uveljavljanje svojih zahtev. Sam sem oče in velikokrat se počutim kot predpražnik, v katerega si vsi brišejo noge. Kadarkoli od svojih otrok kaj zahtevam, je takoj ogenj v strehi. Moti me, da hči nasprotuje vsaki moji zahtevi ali mnenju in si želim, da bi imela do mene vsaj malo spoštovanja in upoštevanja. Neprestane bitke so zame izčrpljujoče in brezplodne, zato sem nekako opustil vsako upanje, da se bo stanje izboljšalo. Žena pravi, da od otrok preveč pričakujem, po moje pa je določeno spoštovanje do staršev le potrebno. Trudim se uveljaviti svoje, pa se situacija z vsakim mojim posegom le zaostri, zato vse bolj ugotavljam,da se ne splača. Po pravici povedano sem vsega naveličan. V naših časih nam še na misel ni prišlo, da bi nasprotovali očetu ali materi; kar se je od otroka zahtevalo, to se je naredilo, danes pa je vse obrnjeno na glavo.

Martin

ODGOVARJA: Nada Banić Govc, dipl. soc.

Kljubovanje je za večino staršev gordijski vozel, s katerim se spopadajo pri vzgoji trdoglavih otrok . Večina staršev doživlja otrokovo nasprotovanje kot nameren poskus rušenja starševske avtoritete. V resnici otrok z nasprotovanjem preskuša svoje meje in zmogljivosti. Kadar se starši z otrokom ujamejo v igre medsebojne moči, lahko postane kljubovanje otrokov ustaljen vzorec komuniciranja .Otrok, ki prisvoji tak način komuniciranja, se na vsakršno zahtevo ali pričakovanje avtomatično odzove z nasprotovanjem, kar ga vodi v nenehne težave in konflikte z ljudmi. Strupeno želo kljubovanja lahko izderemo, ko dobimo realen uvid v otrokovo vedenje in ustrezno spremenimo družinsko komuniciranje.
Otrokovo nasprotovanje je za starše izčrpljujoče, zato nekateri odtegujejo svojo naklonjenost otroku, drugi reagirajo z grožnjami in kaznovanjem otroka. Prepričani so, da bodo z izbranim posegom zajezili otrokovo nasprotovanje. Res je, da večina otrok "prostovoljno" privoli v vzorno obnašanje, če so izpostavljeni grožnjam ali kaznovanju. Otrok pokorno sledi zahtevi staršev iz strahu pred kaznijo in v starših zbudi lažno prepričanje, da je njihov pristop ustavil otrokovo težavno obnašanje. V resnici je otrokova ubogljivost le navidezna, saj se otrok podredi starševski zahtevi zato, da prikrije svoja prava čustva. Z odtegovanjem svoje pozornosti kot tudi z uporabo groženj in kazni starši le začasno ublažimo otrokovo kljubovanje, tvegamo pa, da bo otrok nadaljeval s kljubovanjem v kasnejšem obdobju svojega življenja, kar je zanj lahko mnogo bolj nevarno. Otrok, ki si lahko privošči kljubovati staršem, utrjuje zaupanje vase in v svoje starše, zato bodimo starši nanj pripravljeni in se ne odzovimo presenečeno.
Poskušajmo razumeti, kaj se skriva za kljubovanjem in si prizadevajmo kljub težavnemu otrokovemu obnašanju ohraniti tesen stik z otrokom. S sprejetjem otrokovega nasprotovanja ne bomo zgubili svoje starševske avtoritete, niti ne bomo nujno sprejeli vseh otrokovih pričakovanj in zahtev. Zagotovili bomo le, da na otrokovo nasprotovanje ne bomo reagirali z jezo ali občutkom nemoči.
Večina konfliktov med starši in otroki izbruhne zaradi nepomembnih malenkosti. Tako se začnemo prepirati o tem, kaj naj otrok obleče, kdaj mora v posteljo, kaj bo imel za prigrizek pred spanjem in podobno. Taki problemi so ponavadi izzvani zaradi naše okornosti in so otroku idealno izhodišče za kljubovanje in miniranje starševske avtoritete. Otrokovo kljubovanje izraža njegove slabo razvite socialne veščine, zato ne zgubljajmo časa s tem, kako bomo ustavili njegovo obnašanje, pač pa omogočimo otroku pomoč pri učenju verbalnega izražanja čustev in tvornega reševanja problemov.
Če hočemo uspešno zajeziti otrokovo kljubovanje, moramo otroka poučiti o sprejemljivih oblikah človekovega odpora. Kadar se otrok surovo in nespoštljivo odziva na naše zahteve, sta empatija in razumevanje najboljši vzgojni tehniki. "Zgleda, da danes ne prenašaš komandiranja in hočeš delati ravno nasprotno od tistega, kar se od tebe pričakuje. Razumem, kako se počutiš, vendar želim, da mi drugič poveš v spoštljivem tonu, kaj te moti, četudi sta si najini mnenji nasprotni."Tako sporočilo otroka pouči, kako izraziti svoja čustva na spoštljiv in sprejemljiv način. Otroci, ki čutijo starševsko razumevanje in podporo, se veliko lažje podredijo starševskemu usmerjanju. Veščina besednega izrazanja čustev daje otroku večji nadzor nad lastnimi impulzi in zmanjšuje možnost, da postane žrtev lastnega vedenja.
Vsakdo izmed nas je svojemu otroku že kdaj odklonil uslugo, čeprav je bila ta majhna. Nekaj trenutkov zatem smo bili presenečeni nad lastno reakcijo, ki si je nismo znali prav pojasniti. Natančen pogled pod lupo nam razkrije, da smo sami kljubovali otroku. Taka reakcija je pogosta pri starših, ki se v svoji skrbi za otroka odzivajo vsem njegovim zahtevam. Pred svojim odzivom navadno ne razmišljajo, kaj je v njihovih močeh in kaj presega njihove sposobnosti. Impulzivno starševsko nasprotovanje sproži otrokovo nesigurnost in pojača njegovo kljubovanje, zato se s takim reagiranjem znajdemo z otrokom v začaranem krogu iger moči in medsebojnega nasprotovanja. Začaran krog lahko starši prekinemo tako, da se naučimo prepoznati lastna čustva in obvladovati reakcije, ki jih izzove otrokovo kljubovanje. Z otrokom se pogovorimo, kaj se je zgodilo in kaj je bilo temu vzrok. Otroci, ki čutijo starševsko razumevanje in podporo, laže izrazijo svoje strahove in neprijetna čustva in se laže podredijo starševskemu usmerjanju. Otroku pojasnimo lastna doživljanja, ki so nas spremljala v vrtincu kljubovanja, in kaj je botrovalo pri izgubi naše samokontrole. S pojasnitvijo lastnega doživljanja in priznanjem svoje nepopolnosti bomo dali otroku vzor pri njegovem zorenju in krepili svoj odnos z otrokom.
Otrokovo nasprotovanje je normalen del njegovega odraščanja, z njim otrok preskuša svoje sposobnosti in se uči postavljati meje. Odraščanje brez nasprotovanja prikrajša otroka za izkušnjo popolnega doživljanja svoje biti. Ko nam otrok nasprotuje, se s tem tudi opremi z veščino postavljanja zase in je zmožen zavrniti zahteve, ki so zanj pretirane. Otrok, ki intenzivno kljubuje, potrebuje še posebej veliko starševske podpore in razumevanja, saj je le tako sposoben ohraniti navezanost in zaupanje v starše in odprtost za njihovo usmerjanje. Starševsko poslanstvo je, da otroku pomagajo razviti njegove sposobnosti in talente brez nepotrebnega nadziranja in popravljanja. Ljubeče starševsko razumevanje omogoča otroku vsrkavanje starševskih navodil in upoštevanje njihovega vodenja, kot vsrkava študent znanje od svojega učitelja in kot upošteva delavec vodenje svojega predpostavljenega.