ARHITEKTKA SVETUJE
Spalnica - prostor prijetnega počutja

RUMENE STRANI

PRILOGA:
NAD BOLEČINE S TELOVADBO (2. DEL)

Vzrok bolečine je velikokrat lahko skrit v vnetnih revmatskih boleznih. Najpogostejši predstavnik te bolezni je revmatoidni artritis, ki lahko napada celo telo ali posamezne dele. Najraje pa se spravi na prste rok in nog, ki se lahko skrivijo in postanejo grčasti. Zdravila zoper to bolezen še ni. Pomagajo vaje, ki lajšajo bolečine in krepijo telo - v sliki in besedi vam predstavljamo najbolj učinkovite. Poleg tega pa tudi hojo s pohodniškimi palicami, ki nam razbremenijo noge in sklepe.

POSEBNI PRILOGA:
TEDEN VSEŽIVLJENJSKEGA UČENJA 2004

Teden vseživljenjskega učenja bomo v organizaciji Andragoškega centra Slovenije sicer praznovali v oktobru, Naša žena pa prva objavlja navdihujoče zgodbe dobitnikov priznanj za izobraževanje odraslih. Letos jih je deset, med njimi Romkinja, ki je premagala vse ovire, doktor znanosti, ki svojo glavo in srce namenja delu z mladimi, študijski krožek iz Istre, ki se bori za novo samozavest Istrana, gospod, ki mu nikoli ne zmanjka idej za ustvarjalno delo z drugimi ...

NOVICE EUROPA DONNA
Tek za mamotom * Kaj naj jedo rakasti bolniki? * seznam društev za boj proti raku * Urban Golob o strahu in pogumu

V IMENU LEPOTE
Obsedenost z videzom je tragika našega časa

Kraje, prešuštvovanje, lenoba, nečedne misli in uboj človeka niso več naglavni grehi sodobne, z videzom obsedene družbe. Najhujši grehi so tisti, ki jih nosimo na sebi, vsem na ogled: maščobne blazinice, celulit, mlahava koža, gube ... Rodila se je nova religija telesa, božji posredniki pa so kozmetična industrija, oglaševalci in popularni mediji. Kaj bi se zgodilo če bi nekoč iznašli resnično učinkovito kremo proti celulitu?

MARIJA SREŠ, MISIJONARKA IN PISATELJICA
V Indiji je pustila srce

Misijonarjenje je bila njena srčna želja, čeprav na začetku ni imela prave predstave o tem. Ko je prišla v Indijo, se je znašla pred zaprtimi vrati. Pet let je trajalo, da so jo ljudje začeli sprejemati in ji zaupati. Pa tudi potem ni šlo brez težav. Lokalni veljaki so ji očitali, da podpihuje ljudi, ker jih je osveščala. Nekoč bi jo kmalu pretepli. Danes pravi, da je njeno srce v Indiji.

VZGOJA
Otroci računajo na starše

Starši so prvi čuvaji otrokovega zaupanja vase in v ljudi okrog sebe. Otroci morajo vedeti, da jim bomo stali ob strani, pa naj se zgodi karkoli; to je srčika občutka varnosti. Kadar vedo, da lahko računajo na nas, da bomo odgovorili na njihove potrebe, upoštevali njihova čustva in jih spoštovali, se nam naučijo zaupati. In iz te varnosti ter naše stanovitne podpore razvijejo vero vase. Otroci morajo vedeti, da bomo vselej stali za njimi, in da naša podpora ni odvisna od tega, kako dobro pred tem opravijo svojo nalogo in kako nerodno jim včasih spodleti.

OTROŠTVO ZNANIH SLOVENCEV
Alfi Nipič, zlati glas Slovenije

Vse življenje živi od petja. Je poklicni glasbenik, ki žanje uspehe hkrati v rocku, popu, s šansoni in narodno-zabavno glasbo. Kar dvajset let je pel pri Avsenikih. Samo z njimi je posnel več kot dvesto petdeset skladb ter zanje prejel petnajst zlatih plošč, od tega eno platinasto. S petjem, ki je hkrati njegov konjiček in poklic, si je že pripel pokojnino. Na odru stoji namreč že več kot dvainštirideset let. In še vedno poje. Doma in na tujem. Pel bo, dokler ga bodo ljudje radi poslušali.

S KROJNE POLE
V plašču in hlačah bo jesen toplejša

Jutranje meglice in hladnejši zrak nas opominjajo, da bomo morali poletno garderobo zamenjati s toplejšimi oblačili. A ne tako hitro. Morda si zjutraj oblečemo tričetrtinske hlače, ki zaznamujejo letošnjo jesen in zimo, in pleteno jopico ali prehodni plašč, ki sega do kolen.

Ta se vrača v neštetih preobrazbah in različnih materialih. Lahko je iz svile, tvida, tanke volne, bogato pošit, oprijet, segajoč do kolen, kot ga vidimo na slikah iz petdesetih let. Je preprostega kroja, a natančne izdelave in sešit iz bogatih materialov. Velik poudarek je na dodatkih.

ZALJUBLJENA

Kljub temu da nisem več rosno mlada, se mi je zgodilo, da sem se zaljubila. Pri svojih petinštiridesetih letih sem mislila, da vem vse o ljubezni, saj imam za seboj dolgo zvezo, ki pa se je pred letom dni končala. Preprosto je bilo vsega lepega konec in s partnerjem sva se razšla prijateljsko. Otrok nisva imela. Sedaj sem sama in pred približno pol leta sem srečala moškega, ki je moje popolno nasprotje in me ravno zato zelo privlači. Tudi jaz sem njemu všeč, vendar se nekako izogiba kakšne trdnejše zveze in načrtov za prihodnost. Kadar sva skupaj, se imava lepo, nič pa se ne pogovarjava, kako bo z nama naprej. Njemu so najina srečanja dovolj, jaz pa si želim več. Kaj lahko še storim, da bo zveza trdnejša in da bo uvidel, koliko mi pomeni? Zame je idealen in z njim bi se tudi poročila, če bi me zaprosil. Vem, da je to nora ljubezen, toda živimo samo enkrat in ne vem, zakaj je ne bi doživela.

Alenka

ODGOVARJA: Damjana Šmid, dipl. soc. ped.

Neozdravljiva je tale bolezen, ki ji pravimo ljubezen, in včasih si želim, da bi bilo z njo okuženih še več ljudi. Pa vendar je tako kot pri vsaki bolezni, tudi pri ljubezni, koristno, če poznamo njen potek, zaplete in zdravila. No, edino zdravilo zoper ljubezen je res lahko samo ljubezen, tako gredo stvari v pravo smer in nas ne ogrožajo. Kljub temu imam pri vsaki ljubezni, ki meji na norost, malce pomislekov, kajti v takšnem stanju lahko s čustvi naredimo tudi malo ali veliko škode in si sami zapremo vrata pred nadaljnjim uživanjem v ljubezni. Za seboj imate že daljšo zvezo, zato sem prepričana, da ste se iz nje že marsikaj naučili. Prav je, da te izkušnje uporabite, bolj za uvid v svoje ravnanje in čustvovanje kot pa zaradi moškega, s katerim imate zvezo. Nekdo je rekel, da ni dobrega začetka nove ljubezni brez dobrega konca prejšnje. Včasih prav zaradi naveličanosti v ljubezni poiščemo ravno nasprotnega partnerja in smo takoj prepričani, da je zares tisti pravi. Po mojem mnenju se zares prave zveze izkažejo šele po mnogih letih vzponov in padcev in za nobeno zvezo ne bi mogli vnaprej trditi, da bo uspela ali propadla. Vsak lahko podari in vzame najmanj ali največ. In prav v tem trudu in vlaganju časa, energije in ljubezni je bistvena razlika med uspešnimi in neuspešnimi zvezami. Nobena rastlina ne uspeva dolgo, če nima za to pravih razmer, in prav tako je tudi z ljubeznijo. Tu nastopi vaše vprašanje, kako vendarle možakarju dopovedati, koliko vam pomeni in kako ga dobiti za vedno. Težko, pa vendarle preprosto, odvisno, s katere strani gledate na to vprašanje. Če se boste tega lotili kot projekta, ki na vsak način mora uspeti, če se bo vse vaše življenje vrtelo okrog tega, potem lahko zgodi, da bo vaša količina energije, pozornosti in ljubezni veliko večja kot njegova. Kar ga lahko seveda prestraši in poruši ravnovesje na tehtnici. Ženske smo znane po tem, da svoje ljubljene zasipamo z ljubeznijo, čeprav te ljubezni velikokrat ne dobimo povrnjene. Vaš partner se ne odziva po vaših pričakovanjih in težko ugibam, zakaj je tako. Najbrž je razlika v vajinih pričakovanjih in predstavah, kaj si vsak od vaju želi od te zveze. Če vas prav razumem, ne veste zagotovo, kaj si partner želi, zagotovo pa veste, da si vi želite več. Mogoče vaš partner še ne ve natanko, kaj si želi, ali pa potrebuje več časa, da vas bolje spozna. Tudi on ima po vsej verjetnosti za seboj kakšno zvezo in se sedaj obnaša na podlagi prejšnjih izkušenj. Pravzaprav se mi zdi njegovo ravnanje dokaj pošteno, če vam da vedeti, do kje je trenutno pripravljen iti. Slabši izid bi bil, če bi se zaradi vaših pričakovanj pretvarjal in vam obljubljal več, kot je pripravljen vložiti. Menim, da lahko več škode kot koristi naredite, če boste s svojimi pričakovanji pritiskali nanj. Prav tako vam odsvetujem, da ga zasipate s pozornostmi in ljubeznijo. Lahko ogrozite njegovo svobodo in izgubljate svojo moč. Tako se kvečjemu razvija bolestna odvisnost od odnosa, ne pa ljubezen. Trenutno se zveza razvija tako, kot je za zveze običajno in sta še vedno v fazi zaljubljenosti, privlačnosti, kar vi poimenujete nora ljubezen. Ko takšna nora ljubezen nekaj časa traja, se na obeh straneh pojavijo tudi dvomi, negotovost, vprašanje prihodnosti, pripravljenost na prilagajanje. To šele naredi ljubezen noro ... Tisto, kar potrebujete, je čas - in ta vam bo pokazal, kakšna je njegova predstava o vajini zvezi in kaj si pravzaprav želi. Dokler moški ni prepričan, je bolje, da vam ne daje lažnega upanja. Bodite z njim in bodite tudi sami. Vsakič se nekako odziva na vas, in če se bodo vajine predstave združile v skupno sličico o vajini prihodnosti, potem boste imeli še veliko priložnosti, da mu vsak dan znova pokažete, koliko vam pomeni. Tudi takrat, ko ne bo več tako zelo idealen in ko bo ljubezen tekla v bolj umirjeni strugi.