Čustvena inteligenca
Vezi iz otroštva

priloga: BODIMO FIT TUDI V JESENI

najboljši športi za jesen: hoja za vitkost, pilates, plavanje, tenis, ples, odbojka, kolesarjenje * ves dan dobro razpoloženi: jutranje vstajanje, prek dneva, pred spanjem

POSEBNA PRILOGA: PRESKUŠENI RECEPTI
KOROMAČ ZELENJAVA S KOPICO IMEN

Kobulnica s premnogimi imeni - koromač, koprc, komarček, sladki janež, finokio, fenikelj … (naštetih je le ščepec), izvira iz Male Azije. Stari Egipčani so njena semena uporabljali za začinjanje jedi in kuhanje zdravilnih čajev, že Rimljani pa so iz njenih mladih poganjkov pripravljali zelenjavno jed. Botanično je zadeva seveda bolj natančna, ampak v kuhinji je popolnoma dovolj, če omenimo dve glavni koromačevi sorti, začimbno in zelenjavno.

Začimbno sorto gojimo za pridobivanje semen, s katerimi dopolnjujemo okus nekaterim jedem, okus pa spominja na janež, vendar je manj sladek. Sveže zelenje pa bolj spominja na koper. Uporabljamo ga v ribjih jedeh in v omakah, ki jih ponudimo k ribam …

Zelenjavna sorta koromača ima odebeljene listne pazduhe, ki se oblikujejo v gomolje, jemo pa lahko surove ali kuhane.

POSEBNA PRILOGA: NOVICE EUROPA DONNA

Kaj je DORA? * bolezen premagana – kaj pa zdaj? * kam poklicati v stiski * bolnemu vsaj prisluhnimo * ženske, imejte se rade * tek in hoja za upanje v Ljubljani in v Mariboru

POSEBNA PRILOGA: TEDEN VSEŽIVLJENJSKEGA UČENJA 2007

Predstavljamo nove dobitnike priznanj za učenje odraslih za leto 2007!

BLAGOR ŽENSKAM!
Kako vzljubiti same sebe?

Mnoge odrasle ženske prej ali slej z bolečino zaslutijo, da ne morejo začutiti ljubezni do sebe. Morda so si pridobile poklicno samozavest in neodvisnost, a to je vse kaj drugega kot ljubezen. Druge so upale, da bo osrečujoče, toplo občutenje sebe nastopilo kot stranski učinek plemenitega življenja.

BREZ ZAJTRKA IN PREVEČ »MEHURČKOV«
Kako se prehranjujejo naši otroci?

Med petletniki je čezmerno prehranjenih 18,4 odstotka dečkov in 20,9 odstotka deklic, predebelih pa 9 oziroma 7,9 odstotka. Med mladimi dekleti je čezmerno prehranjenih 15,4 odstotka in predebelih 3,8 odstotka, med fanti pa je čezmerno prehranjenih17,1 in debelih 6,2 odstotka. Ne odstopamo od evropskih povprečij, vendar ne tolažimo se: ti deleži naraščajo, debelost je v trendu!

POROD KOT POLJUB NEBES Z ZEMLJO
Drugačni pristopi

V zavest so nam vcepili, da mora porod nujno potekati v bolečinah. Tako novopečene mamice kar nekako tekmujejo v pripovedovanju, katero je bolj bolelo. Izkušnje nekaterih kažejo, da ni čisto tako. Porod lahko poteka tudi brez pretiranih bolečin in metoda, ki so jo za to razvili, se imenuje maternofetalna psihoanalgezija ali smejoči porod. Da se je naučiti.

PARADIŽNIK Z GENI MUHE
Genska tehnologija

Redno uživanje gensko spremenjene hrane ima negativen vpliv na organizem. Začetne poskuse o vplivu prehranjevanja z gensko spremenjenimi organizmi je od leta 1995 opravljal britanski inštitut pod okriljem dr. Arpada Pusztaija. Ko je v nekem intervjuju, izjavil, da gensko spremenjene hrane ne bi užival, so ga suspendirali. V javnosti so se tako prvič pojavili pomisleki o varnosti uživanja takšne hrane, ki pa je že (!) bila v nekaterih prehrambnih proizvodih.

MODA ZA NOSEČNICE
Brskamo po trgovinah

Med veselim pričakovanjem se spremeni podoba ženske, a navdušeno lahko ugotovimo, da je bodoča mamica dandanašnji svobodnejša tako v gibanju kot v razkazovanju varnega zavetja svoje rastoče sreče. Lahko jo občudujemo sproščeno in neobremenjeno v prikupno oprijetih in tudi drzno ukrojenih modnih oblačilih. Ta niso več ohlapna in košarasto krojena nekdanja nosečniška oprava. Sodobna nosečnica je »mladostnica« novega časa.

HČERE NE OBVLADUJEVA VEČ

Pišem vam zaradi težav z najino hčerko, ki so se začele pred kakšnim letom, ko je imela petnajst let. Je najin edini otrok. Izostajanje v šoli, čudna družba, ponočevanje, doma agresivno odgovarjanje in kuhanje mule. Z možem sva počela že vse, se poskušala pogovarjati, grozila sva ji in prepovedovala nočne pohode, pa ni bilo nobenega učinka. Enostavno je ne spoznava več in je tudi ne moreva obvladati. V šoli je komaj izdelala letnik s popravnim, skrbi naju za naprej, zaradi drog … Kadar sva malo ostrejša, nama odvrne, da sva dolžna skrbeti zanjo, ker je mladoletna. Razmišljava, da bi jo dala v zavod, ker ne zdrživa. Živimo v manjšem mestu in v naši okolici se veliko govori o drogah. Kaj storiti?

Bralka

ODGOVARJA: Matic Munc, univ. dipl. psih., zunanji sodelavec zavoda ZAI

Verjetno vam sicer ne bo v veliko pomoč, če vam za začetek zapišem, da se srečujete s spletom težav, ki so v tem trenutku skupne mnogim staršem po vsem svetu. Običajno jim rečemo težave ob odraščanju, tudi adolescenca. Samo toliko, da boste vedeli, da gre za precej pogosto problematiko, s katero se spopadajo tudi starši v vaši neposredni okolici. Kakorkoli, vsako gledanje na situacijo s položaja, kajne, kako grozni so ti mladi, ne bo prinesel rešitve, temveč bo položaj samo zapletal. Gre za konkreten problem, ki zahteva konkretne rešitve. Še vedno je glavni ključ do umiritve položaja pogovor. Zaradi starosti, vaša hčerka je na meji polnoletnosti, je možnost pravega pogovora samo z izključno odraslo komunikacijo, ki razlaga, pojasnjuje in o zadevah debatira brez čustvene napetosti. Naši klasični starševski stavki (»Kako nam lahko to delaš?« in »Midva bova povedala, kako bo.«) se ne bodo obnesli. Iz vašega pisanja lahko malo izvemo o tem, koliko se še pogovarjate, v vsakem primeru pa morate poskušati in vztrajati. Odraslo, trezno in iskreno.

Pri tem ne bo nič narobe, če jasno pokažete svojo skrb in strahove. Strokovnjaki pogosto omenjamo meje, ki jih moramo otrokom postaviti – in ki jih ti po eni strani poizkušajo prestopati, po drugi pa si jih želijo. Veliko je možno doseči z dogovori, ki so nujni (vseeno gre za mladoletno osebo). Razumno sklenjen dogovor vsebuje tudi posledice kršitev in tega se je treba strogo držati, kar velja za vse vpletene strani. Tukaj imam predvsem v mislih nočne izhode in upoštevanje ure prihoda. Vaše izhodišče naj ne bo nadzor, kar mladostniki težko prenašajo, ampak skrb in dogovarjanje o čisto praktičnih zadevah v družini. »Midva plačujeva tvojo hrano in stanovanje, zato bova midva povedala, kdaj prideš domov,« taka izjava bo samo prilila še dodatnega olja na ogenj sporov.

Omenjate svoje konkretne strahove glede družbe, v kateri se giblje vaša hčerka, glede šolanja in tudi glede izpostavljenosti prepovedanim drogam. Sicer niste omenili spolnosti, vendar sem prepričan, da imate tudi na tem področju določene strahove. Zelo malo dobrega za vas in za vašo hčerko bo naredilo zgolj razmišljanje, kaj pa če …, mogoče pa …, skratka črni scenariji na podlagi nepotrjenih dejstev in govoric. Področje drog je preširoko za obseg tega prispevka, vsekakor pa morate vedeti, da vseh drog ne moremo tlačiti v isti koš. Različne snovi, različni učinki in različne nevarnosti. O splošni razširjenosti drog samo toliko, da je z marihuano eksperimentiralo, torej jo poskusilo, tri četrtine slovenskih srednješolcev, da je alkohol še vedno družbeno sprejeta in dostopna droga ter da je heroin in kokain možno kupiti na cesti. V enem stavku sem omenil droge, ki so povsem različne. Takšni podatki naj ne bi bili razlog za paniko, pri vsakem posamezniku je treba videti, do kod so ti poskusi šli. Pogovor s strokovnim delavcem na vašem centru za socialno delo ali v nevladni organizaciji (npr. Projekt Človek, društvo Up) lahko razjasni vsaj nekaj dilem, prav tako pa tudi literatura s tega področja, ki jo dobite v knjižnici. In seveda pogovor z mladostnikom. Vključenost mladostnika v primeru zlorabe droge in zdravljenje, če je potrebno, pa je možno samo ob pristanku tistega, ki ima w tem neposredno težavo. Prisila ne bo imela učinka.
Prav veliko glede novih vzgojnih prijemov z možem ne bosta mogla več postoriti, saj je baza vrednot in moralnih načel pri vaši hčerki že ustvarjena, sedaj sledi nadgradnja. Razvojno obdobje odraščanja prinaša vaši hčerki tudi kup stisk, v katerih potrebuje podporo. Se še spomnite, kako nas ni nihče razumel, ko smo imeli sedemnajst let? Njeno vedenje kaže na to stisko (izostajanje v šoli) in tudi na poskuse ustvarjanja svoje družbe pomembnih ljudi zunaj družinskega kroga. Je to dobro? Vsekakor nujno, pri čemer včasih lahko kot roditelji samo držimo pesti in upamo, da bo neumnosti čim manj. Meja med mladostniškimi poniglavostmi in resnimi problemi je tanka in včasih zabrisana, vendar obstaja. Vaša hčerka je mladi odrasli, ki v mnogih točkah razmišlja pravilno ali pa ima določene dvome. V tistih točkah, za katere veste, da ima prav, jo podprite in ji verjemite. Krepite vse odrasle načine reševanja težav pri vas in pri hčeri, ker ti omogočajo varen izhod iz situacij. Iz vašega vprašanja vseeno ne vidim popolnega propada zaupanja v vaši družini, ampak obdobje, ki je zapleteno za vse vas. Kot pravijo, nikoli nismo imeli generalke za starševstvo, že prvič moramo odigrati svojo vlogo, vsakdo po svojih močeh. Vzgojni zavod je skrajna možnost, žal včasih nujna, zahteva tehten premislek ter prinaša slabe in dobre posledice. O njih boste morali spregovoriti z delavcem na mladinskem oddelku vašega centra za socialno delo. Želim vam mirne živce in veliko potrpljenja.